Widzę, że model Kross A4 zbiera dosyc pochlebne opinie, to może ten? tylko jaki rozmiar dla mnie? Może jakieś inne w tych cenach? Ktoś wie ile waży A4?
Rozmawiałem z naszym sponsorem-najlepsze efekty są jak będziecie brali te kreatyny 5 do6 gramów/dzieńMuszę zobaczyć ile waży 1 kapsułka - w zaleceniach było aby brać 3 kapsułki.
kolego wszystko wazymy przed gotowaniem,z kad wiesz ile wazy srednia piers czy 100g owsianych zakup sobie wage bo inaczej to nie ma szans... posilki maja byc zbulansowane w kazym pelnowartosciowe bialko,wegle zlozone,tluszcze(wyjatek po treningu) i warzywa,dostosuj sie do rad kolegi i uluz sensowna diete
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak biały chleb jest zły zastąp czarnym! Ja większosc produktów waze na wadze żeby wiedzieć,bo skąd masz wiedzieć ile waży! To zważ pierwszy raz coś i potem na oko.U kulturystów nie ma tekiego czegosc jak snaidanie,obiad ,kolacja tylko posilek nr1,nr2... :)
Normalnie. Nie liczy się ile waży, ale jak wygląda kompozycja tkanki na ciele. Jemy nie po to by zapełnić zapotrzebowanie kaloriami, a po to by najkorzystniej wpłynąć na gospodarkę hormonalną. Jedzenie pokarmu o wysokiej jakości powoduje spore nasycenie to też porcje same z siebie nie będą tak duże jak np w przypadku ryżu z kurczakiem i liściem [...]
codaver czasami trudno by niećwiczący facet podnosił tyle ile waży-bo z reguły ci nie ćwiczący ważą nooo troche więcej niż przeciętny dorosły facet ale to też nie musi być regułą
...ale i Wy wariaty jestescie a moze byscie jeszcze napisali kto ile wazy??!! Przeciez to tez gra ogromna role. Ja jak zaczynałem to tez sie kilkanascie razy podciagałem a teraz kiedy waze 103 kilo to juz nie tak łatwo ale te 10 podchwytem to jeszcze zrobie 9 nachwytem.
sory ze odswiezam, ale mam pytanie, czy te ampółki mają po 2 ml? i czy mógłby mi ktoś powiedziec ile wazy jedno opakowanie, byłbym wdzieczny/ nagrodze sogiem pozdro!
1 Nie kócić się, szczera opinia nie jest obrazą więc nie ma się co denerwować że ktoś powie że jesteś słaby itp. 2Ja wiem ile waży cegła i pół cegły CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.
Ok. Właśnie te gramatury to tak na czuja układałem bo nie wiem jaka ilośc poszczególnych rzeczy ile waży... Co do kaszy gryczanej i jajeczka to bardzo smaczne(usmażone lekko musi być). A co do tego twarogu z płatkami kukurydzianymi to tam jest takie coś "darek" to taki serek , coś ala jogurt, więc ni ejest to takie suche, można tez [...]
a ile waży ta hantelka? jak 5 kg to dużo z nią nie podziałasz. poza tym jak masz taki problem to wejdź na dział trening domatora tam jest dużo ciekawych rozwiązań przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała